Temple de Guerreros

Publicado: abril 8, 2014 en Uncategorized

Una ola amarilla inundó los terrenos del ecoparque El Gaitero en cercanías a Sopetran, Antioquía, cuando 2.700 participantes aceptaron el Desafío de Guerreros del pasado domingo 6 de abril.

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Con un sol imponente y una alta temperatura a lo largo de la jornada se vivió la sexta edición del evento recreo-deportivo que se ha ganado el corazón de miles de colombianos. El Desafío volvió a ser una fiesta de colores, música, deporte, alegría, esfuerzo, satisfacción y emociones.

En medio de un terreno lleno de dificultades, mucha agua, exigentes ascensos, caída libre al agua, deslizadores, túneles y muchos obstáculos naturales y artificiales, miles de Guerreros recorrieron 5 kilómetros sorprendentes, exigentes e inolvidables.

Desde las 9 de la mañana y hasta las 4 y 30 de la tarde, hora en la que llegó el último participante, Antioquía vivó una versión más del Desafío de Guerreros, disfrutando, como ya es costumbre, de un nuevo terreno, nueva pista y obstáculos innovadores y divertidos.

Un agradecimiento enorme a todos los participantes por su gran entusiasmo y la entrega con la que asumieron el Desafío. También nuestra gratitud para cada uno de los patrocinadores: Sportline America, Autozen -Suzuki, Duraflex, Gatorade, y Laboratorios Ropsohn.

Seguiremos trabajando para brindar una experiencia inolvidable y diferente.

Les recordamos que el 17 de mayo se viene la séptima edición del Desafío, esta vez con sede en Bogotá quedan pocos cupos http://www.desafiodeguerreros.com

No es una carrera más, es el desafío de tu vida…¿estás listo?

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Bienvenido Guerrero,

Gracias por tu participación. La nueva pista ha sido diseñado con nuevos obstáculos que desafiarán tus límites corriendo 5 kilómetros (o más…) entre montaña, barro, bosque, trechos naturales, pendientes y 12 obstáculos naturales o artificiales que incluyen pruebas de equilibrio, destreza, agilidad y fuerza. No sabrás que esperar…prepárate mas fuerte que nunca.

A continuación, encuentra algunas recomendaciones para que te prepares para la carrera. Asegúrate de leer todo el documento, ya que encontrarás respuestas a preguntas que necesitas para participar en Desafio de Guerreros. Por favor reenvía este correo a tus amigos, si tú los has registrado.

ENTREGA DE KITS

El Kit del corredor será entregado UNICAMENTE los días miércoles 2, jueves 3 y viernes 4 de abril en la tienda Sportline America ubicada en el Centro Comercial Los Molinos en la ciudad de Medellín (Calle 30 A No. 82A 26) de 12:00 pm a 8:30 pm y contendrá:

- Camiseta oficial de “Desafío de Guerreros”
- Número del Corredor
- Chip de Medición de Tiempo (Debe ser devuelto al finalizar la competencia para que el tiempo del corredor sea calculado y publicado en los resultados finales)

Para poder reclamar el kit, tendrás que ir en persona con tu cédula de ciudadanía, debes firmar el “Acuerdo de Exoneración de Responsabilidad”, el cual fija los términos y condiciones de participación en la carrera, y libera a Desafío de Guerreros de cualquier responsabilidad civil, judicial o penal por tu participación en el evento. Si no puedes reclamar el kit personalmente, otra persona podrá hacerlo por ti con copia de tu cédula y “Acuerdo de Exoneración de Responsabilidad” firmado por ti. Te agradecemos bajar y firmar el acuerdo en el siguiente enlace: http://www.desafiodeguerreros.com/documents/exoneracion.pdf para agilizar la entrega de kits.

Los menores de edad podrán reclamar su kit presentando el acuerdo de exoneración firmado por alguno de sus padres (padre o madre únicamente) junto con la fotocopia de la cédula de quien firma, sin excepción.

Recuerda que no puedes cambiar la talla de camiseta pedida durante el proceso de inscripción. Desafío de Guerreros no garantiza la disponibilidad de tallas, ni la forma en que la camiseta puede lucir en cada persona.

Favor tomar nota que no habrá entrega de kits el día de la carrera, excepto a las personas identificadas en nuestra base de datos que viven en otras ciudades a más de 200 kilómetros de Medellín.

También te recomendamos verificar en el comprobante de tu inscripción recibido por correo electrónico que los datos son correctos, especialmente la ciudad de la carrera, número de cédula, fecha de nacimiento, etc.

 EL DIA DE LA CARRERA

 

  • Los participantes se dividen en grupos (olas) de 300-400 corredores para que todos puedan pasar los obstáculos cómodamente. Puede ser que demoremos unos segundos algunos participantes de cada ola con el fin de evitar embotellamiento en los obstáculos. NOTA: Esto no afecta tu tiempo, ya que es medido por el chip en el momento en que pasas la salida.
  • La hora de tu largada (ola) será programada de acuerdo a lo solicitado durante la inscripción y tu asociación con un grupo especial (ejemplo: club de corredores, amigos del trabajo, compañeros del gimnasio, etc.)
  • Te recomendamos llegar por lo menos con una hora anticipación a la hora programada de salida, para que puedas hacer ejercicios de calentamiento y lo ideal es que llegues listo con la ropa para correr.
  • Recomendamos correr con ropa y zapatillas cómodas. No es recomendable utilizar ropa o zapatillas nuevas, o que realmente aprecies, ya que habrá barro, agua, ramas, etc. y se podrían dañar.
  • El chip entregado debe ser amarrado y asegurado en la zapatilla.  Al finalizar la competencia, deben devolver el chip para que el tiempo sea contabilizado y publicado en los resultados finales. Si no obtenemos el chip de regreso, no podremos contabilizar ni publicar tu resultado.
  • Recomendamos llevar una bolsa plástica muda de ropa y toalla para cambiarte después de la carrera.
  • Existirá servicio de guardarropas por si deseas dejar tus pertenencias mientras que corres.
  • Recuerda llevar protección solar.
  • No recomendamos llevar objetos de valor durante la carrera (celular, llaves, relojes, joyas, cámaras fotográficas, etc.) ya que se podrían dañar.
  • Como Guerrero, es importante respetar al resto de participantes y las instrucciones de los organizadores de la carrera, recuerda que un verdadero Guerrero es aquel que tiene en cuenta a sus competidores.
  • Existirán tres puntos de hidratación, uno al kilómetro, otro al kilómetro 2.5 y otro al kilómetro 4. (estas mediciones son aproximadas y podrían ser antes o después)
  • El principio de Desafío de Guerreros es de demostrar tus habilidades, desafiar tus miedos, divertirte con amigos y pasar un día agradable.  Por esta razón, inculcamos el respeto y ayuda a los demás participantes que tal vez estén tomando mayor tiempo de sobrepasar un obstáculo.
  • Te recordamos que las mascotas no son permitidas en el campo de batalla.
  • El Ecoparque cobrará por acompañantes $6.000 por persona.  Los corredores no tendrán que pagar dicho monto.

DESPUES DE LA CARRERA

  • Disfruta tu victoria.
  • Tómate fotos con amigos y familiares.
  • Recupera tu cuerpo con fruta y agua al finalizar la carrera.
  • Disfruta tu espíritu con música, comida y bebidas (disponibles para la compra)
  • Asegúrate de contarle a tus amigos de tu experiencia y comparte las fotos con ellos en Facebook y otras redes sociales.

Seguimos trabajando duro para brindarte una experiencia inolvidable y te esperamos con actitud positiva y de respeto….como todo un Guerrero.

¿CÓMO LLEGAR AL DESAFÍO DE GUERREROS?

Desafío de Guerreros se realizará en el Ecoparque El Gaitero ubicado a 50 Kms de Medellín vía San Jerónimo.

OPCIONES DE TRANSPORTE

  • Si llevas tu vehículo, sugerimos que vayas con otros guerreros para compartir costos de peaje y estacionamiento.  También para ayudar al medio ambiente evitando contaminación vehicular. Te recordamos que el estacionamiento es limitado. Los vehículos con mayor cantidad de pasajeros, tendrán prioridad para estacionar.
  • Desde el terminal del transporte del Norte, puedes tomar un bus de la flota llamada SotraUraba que salen cada media hora desde las 6:00 am hasta las 7:00 pm y tiene un costo de $7.500 por persona.  Informarle al conductor que desean bajarse en el Ecoparque El Gaitero.  Ahí existirán otros medios de transporte que te llevarán hasta el parque.
  • El estacionamiento de tu vehículo tendrá un costo de $8.000 y motos $5.000.

Ver mapa Mapa en:
https://goo.gl/maps/hn0Vh

Reglas Básicas

Los participantes deben obedecer todas las instrucciones provistas antes, durante y después de la Carrera por personal de “Desafío de Guerreros”

  • Los participantes entienden y aceptan que “Desafío de Guerreros” constituye un deporte extremo y aceptan todos los riesgos relacionados con la participación, liberando a Desafío de Guerreros de cualquier responsabilidad civil, jurídica o penal.
  • Los participantes confirman que Desafío de Guerreros recomienda una evaluación médica antes de la carrera y que se encuentran en condición física para completar la Carrera y obstáculos.
  • Los participantes deben tener 14 años cumplidos o más el día de la Carrera y el acuerdo de exoneración debe ser firmado por alguno de sus padres.
  • Todos los participantes deberán usar el numero provisto por Desafío de Guerreros visible en el frente y el chip amarrado en la zapatilla.  No será permitida la participación sin el numero.
  • Diferentes momentos de la Carrera serán fotografiados y filmados.  Los participantes aceptan que Desafío de Guerreros puede utilizar el contenido en promoción de este y otros eventos sin ninguna compensación monetaria al participante.
  • Cualquier participante que esté haciendo trampa, como saltando la delimitación de la pista o tomando rutas por áreas no autorizadas para acortar la carrera será descalificado.  Un Guerrero no se hace trampa a sí mismo.
  • Los participantes deben obedecer todas las instrucciones provistas antes, durante y después de la Carrera por personal o staff de Desafío de Guerreros.
  • No será permitido repetir el circuito por ningún motivo.

Este material está protegido por derechos de autor y tomaremos toda medida legal para evitar el plagio parcial o total.

 

Terapia para el espíritu

Publicado: marzo 25, 2014 en Uncategorized

¿Alguna vez te han dicho que no estás preparado para asumir un reto, o peor aún, tú mismo lo has llegado a pensar?

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Pues bien, ya sea en nuestros trabajos, estudios o inclusive en nuestra vida familiar y social, tenemos que afrontar situaciones en las que nos sentimos limitados o creemos que no tenemos las capacidades, fortaleza o habilidades para sobreponernos.

Los obstáculos se presentan cuando menos lo esperamos, sin importar nuestra situación anímica, emocional o física. No hay forma de estar siempre preparados ni podemos andar prevenidos ante la vida. Sin embargo, hay actividades que nos pueden dar una mano a la hora de ganar puntos en nuestra autoestima y desarrollar fortaleza física y mental.

Desafío de Guerreros es una de esas actividades que pueden brindar una experiencia tanto física como espiritual. Un evento diferente que combina lo mejor del atletismo con los deportes extremos, y todo lo que en conjunto se convierte en una aventura y una prueba para nuestros sentidos.

En el desarrollo de esta carrera de cinco kilómetros con obstáculos militares y muchos naturales, agua, barro, ascensos y descensos, encontramos una oportunidad de enfrentarnos a un escenario como el de nuestras vidas, sin saber qué sigue y con la necesidad de dar todo de nosotros para poder superar cada prueba y llegar al objetivo trazado.

Como la vida misma, tendrá momentos en los que sentiremos que no damos más, momentos de algarabía por lograr superar algo que veíamos imposible, momentos de derrota por fallar una y otra vez. Al final, la satisfacción de cruzar la meta sin importar el tiempo empleado, es un triunfo inolvidable y un bálsamo para el alma y el espíritu de cada participante.

Tú puedes ser testigo diecto de esta experiencia, participando en Desafío de Guerreros, el 6 de abril en Medellín y el 17 de mayo en Bogotá. Serán las ediciones 6a y 7a respectivamente de la carrera 5k que ha conquistado el corazón de miles de colombianos.

#AceptaelDesafio e infórmate más acerca de nuestros próximos eventos (Medellín 6 de abril, últimos cupos, cierre de inscripciones el 31 de marzo y Bogotá, 17 de mayo) en www.desafiodeguerreros.com o en Facebook: DesafioG y Twitter: @DesafioG

Una cuestión de actitud

Publicado: marzo 12, 2014 en Uncategorized

Así como toda actividad que realizamos en nuestras vidas, Desafío de Guerreros, es una competencia en la que la actitud de cada participante juega un papel preponderante. Como su nombre lo indica, quien se inscribe a nuestro evento está aceptando un verdadero Desafío, tanto en la parte física como en la mental y emocional.

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Cuando te inscribes en Desafío de Guerreros, seguramente lo haces pensando en pasar un rato inolvidable, en vivir algo diferente, en salir de la rutina, en probar tú estado físico y mental, en compartir con tus amigos y familiares.

Teniendo claras estas razones, el día de la competencia es necesario afrontarlo con la mejor actitud, estar preparado para superar obstáculos, para que pasemos una buena parte del día en el terreno, para todo lo que conlleva un evento multitudinario y de grandes proporciones en temas de organización y desarrollo.

Desafío de Guerreros no es una carrera como las demás, no es un evento en el que se cierren calles, se monten vallas y se realice en sectores urbanos. Es una competencia en parques ecológicos, terrenos irregulares, en medio de montañas, carreteras, lugares desprovistos de las comodidades y facilidades que ofrece una gran ciudad.

Estas características hacen del Desafío algo muy particular y como tal, demandan una mayor comprensión y tolerancia por parte de quienes deciden tomar parte del evento y poner de su parte para el buen desarrollo y fluidez del mismo.

La actitud no debe ser exclusiva para el campo de batalla, debe ser orientada a todo un conjunto de situaciones, desde la salida de la casa, hasta el desplazamiento para llegar al lugar. También al momento de facilitar las cosas, en temas como la maximización de recursos, cumplimiento de los horarios, y en general, cumplimiento de cada una de las normas establecidas.

Desde la organización del Desafío de Guerreros, queremos partir desde el respeto por los demás, la tolerancia y vencer la indiferencia que tanto daño le ha hecho a nuestra sociedad a lo largo de la historia.

Te esperamos en Desafío con la mejor actitud, la misma que tendremos para vivir cada minuto con ustedes, para garantizarles una experiencia de vida que jamás olvidarán, y para experimentar una satisfacción que los motivará y alentará a superar cualquier obstáculo que se presente en sus actividades diarias http://www.desafiodeguerreros.com

Un Desafío muy familiar

Publicado: marzo 5, 2014 en Uncategorized

Desde la realización del primer Desafío a finales del año 2012, han sido muchas las escenas familiares que hemos tenido la oportunidad de disfrutar. Abuelos, padres, madres, hijos, hermanos, primos, esposos, han aceptado juntos el reto y han disfrutado de una experiencia inolvidable.

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Hoy cuando se acercan los Desafíos de Medellín y Bogotá en su sexta y séptima edición respectivamente, son muchos los familiares inscritos y las diferentes generaciones que tomarán la partida juntos para engrosar sus álbumes fotográficos con imágenes de una batalla épica contra la naturaleza, sus temores y la rutina.

Familias que llegan de diferentes ciudades del país o que vienen de otros países como Venezuela, Estados Unidos, Canadá, Inglaterra, México, etc. Han comprobado el espíritu del Desafío de Guerreros, a tal punto que algunos han regresado para vivir de nuevo la experiencia.

Para nosotros es muy grato ver a un abuelo, su hijo y su nieto cruzar juntos la meta, gritar y celebrar por la satisfacción alcanzada y reunirse con sus acompañantes para contar las anécdotas de su aventura, a través de esos cinco kilómetros llenos de obstáculos, ascensos, descensos, barro, agua, vegetación y todo lo que la naturaleza ofrece para ponernos a prueba.

Desafío es un plan para todos los gustos, es una prueba para los que quieren batir sus marcas, para los que quieren competir a toda máquina, también es ideal para quienes tienen como objetivo superar cada obstáculo y llegar a la meta sin pensar en el tiempo empleado, simplemente dando lo mejor de sí para demostrar su entereza y tesón.

Un plan para estrechar los lazos familiares, la solidaridad, la fuerza y el empuje que sólo el amor de familia puede producir. No dejen pasar la oportunidad de comprobar junto a los suyos, las bondades y el espíritu de un evento que se ha robado el corazón de miles de colombianos.

Los esperamos el 6 de abril en Medellín y el 17 de mayo en Bogotá, acepten el Desafío y conviértanse en una familia de verdaderos Guerreros. Inscripciones en http://www.desafiodeguerreros.com

Sin darnos cuenta, muchas veces caemos en la rutina, nos acostumbramos a tratar de solventar cada día y cuando menos pensamos nos hemos sumido en un ciclo que parece interminable. Estas rutinas, hacen que la parte física, alimenticia y hasta espiritual, no reciba de nuestra parte la atención necesaria.

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Por difícil que parezca es importante empezar a crear rutinas sencillas de ejecicios, que se pueden practicar a diario o por lo menos cuatro a cinco veces a la semana. Estos ejercicios no requieren de una alta inversión económica y se pueden realizar en cualquier espacio del lugar donde se vive, ellos pueden ser trotar, correr, sentadillas, flexiones de brazos y ejercicios abdominales simples.

Adicionalmente es importante incluir en esa rutinas el descanso, por lo menos 7-8 horas de sueño diario para recuperar las energya perdida y darle a tu cuerpo y mente la oportunidad de recargar energía.

También es clave mantener unos buenos habitos en cuanto a la alimentación se refiere, lo cual nos permita tener una adecuada salud digestiva. Este es un tema fundamental debido a la cantidad de molestias que a diario afrontamos en este item, con problemas tan comunes como el estreñimiento.

Aquí les compartimos algunas recomendaciones que seguramente nos ayudarán a cuidar este aspecto de una manera práctica y sencilla:

  • Consumir suficiente fibra a diario, para lo cual, son recomendables las frutas frescas con piel, cereales integrales y vegetales crudos, así como legumbres que ayudan a introducir más fibra a la dieta.

  • Ingerir leches fermentadas con probióticos a diario que favorecen el transito intestinal y además, reducen la sensación de hinchazón al contribuir al funcionamiento del aparato digestivo.

  • Beber suficiente agua a diario o en su reemplazo, infusiones y caldos suaves, evitando siempre bebidas estimulantes y refrescos azucarados con gas que pueden sumar molestias digestivas.

  • Preferir cocciones suaves como al vapor, horno, papillote o grillados, evitando grasas, salsas y muy picantes al cocinar que complican el proceso digestivo.

  • Moderar el consumo de alimentos flatulentos o formadores de gases como coles, alcachofa o alimentos con sorbitol como chicles y caramelos. No los erradiques de tu dieta, simplemente consúmelos con moderación.

  • Realizar actividad física a diario para favorecer el transito intestinal, mejorar las digestiones pesadas y liberar el estrés que también puede causar incomodidades digestivas.

  • Fraccionar la dieta y mantener horarios regulares para las comidas, de manera que se eviten comidas copiosas después de un largo período de ayuno.

  • Evitar el exceso de dulces y azúcares así como de alimentos grasos e irritantes. También evitar el tabaco y el alcohol en exceso.

  • Evitar el uso de laxantes que pueden irritar el intestino y perjudicar lejos de ayudar a evitar molestias digestivas.

(consejos tomados de vitonica.com)

Todo se resume a dormir 8 horas, ejercitar 1 hora, y comer bien 4-6 comidas diarias. Repetir.

Como pueden ver, con unos habitos muy sencillos podemos lograr grandes cosas para mejorar nuestras condiciones en cuanto a la salud se refiere. Busca alternativas para mantenerte en buen estado y anímate a vivir una experiencia diferente participando en Desafío de Guerreros. 6 de abril en Medellín y el 17 de mayo en Bogotá http://www.desafiodeguerreros.com

Actualmente en el calendario deportivo del país son muchas las carreras alternativas que figuran en diferentes partes del país. Cada uno de estos eventos tienen su atractivo y sin duda se convierten en opciones para todos los gustos.

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La oferta deportiva se enriquece cada año, algo que ha generado la inclusión de estas actividades como parte de los planes de un alto porcentaje de la sociedad colombiana. Desafío de Guerreros se ha convertido y consolidado en el país como un evento que mezcla lo mejor del deporte extremo, el atletismo y mucha diversión para gente de todas las edades y géneros.

Las razones para el crecimiento en el número de participantes en la carrera en el lapso de un año y medio son varias, las mismas que se pueden argumentar para aquellos que están pensando en dar el paso y participar por primera vez.

En Desafío de Guerreros todos los participantes son ganadores, el objetivo es superar los obstáculos naturales y artificiales, estratégicamente posicionados a lo largo de una pista diseñada de manera novedosa y diferente en cada una de sus ediciones.

Desde los 14 años hasta los 65 o más, dependiendo de las condiciones físicas del participante, cualquier persona puede participar y hacer el recorrido a su propio ritmo, vivir la aventura sin preocuparse por nada más que darse la satisfacción de cruzar la meta, embarrarse, mojarse, escalar, descender, saltar, mantener el equilibrio y por supuesto, correr.

Es un evento para compartir con la pareja, la familia, los amigos y gente que nunca has visto pero que en la pista se convierte en un parte de tú equipo, una oportunidad de disfrutar de escenarios naturales inolvidables para la retina de cualquier participante.

La satisfacción expresada por cerca de 8 mil personas que han cruzado la meta, han gritado por conseguir el objetivo, se han abrazado con sus acompañantes, han recobrado el aliento para celebrar sin importar el tiempo empleado o la posición ocupada en el total de la carrera.

Cada edición es una sorpresa para los competidores, cada una ha crecido en exigencia, en número de Guerreros y en posicionamiento. Para los que aún no han vivido la experiencia, lo pueden hacer en las próximas ediciones: abril 6 en Medellín y mayo 17 en Bogotá.

Para mayor información y registros se puede ingresar a http://www.desafiodeguerreros.com

Facebook: DesafioG    Twitter: @DesafioG